こんにちは！

髪きり小屋店長の息子のKazumaです❗️


今回は、

◯◯で注意するべきこととは⁉️

です！


◯◯とは、呼吸です


心を落ち着かせるために深呼吸をすることはよくありますよね？
　




ですが、深呼吸をする時に大事なことがあります

それは、


息を吐く時間を長くすること


です


実は、深呼吸で落ち着くと言っても実際には息を吐くことによって心が落ち着くのです


息を吸う時は交感神経が発達し、息を吐く時には副交感神経が発達します

皆さんもご存知の通り、副交感神経がリラックス神経です

なので深呼吸をするときは息を吐くのを意識してやってみましょう❗️


心を落ち着かせるためには深呼吸の他にもストレスを蓄積させないことも重要です

髪きり小屋にご来店いただければ、カット、シャンプー、パーマ、毛染め、お顔剃りなどなどあらゆるほうほうで気分をスッキリさせ、ストレスを低減させることができます❗️


また、髪きり小屋は1席のみのプライベートサロンとなっておりますので他のお客様を気にせずリラックスしてお過ごしいただけるかと思います❗️


ぜひご来店ください❣️


ここまで読んでいただきありがとうございました